💧 물 섭취량 계산기

💡 물 마시기 팁
• 아침 기상 후 한 잔 (200ml)
• 식사 30분 전에 한 잔
• 운동 전후로 한 잔씩
• 한 번에 벌컥 마시지 말고 조금씩 자주